|
Компьютерная зависимость подростков |
|
Компьютерные игры полезны, когда используются в качестве смены деятельности, для того, чтобы снять напряжение, отвлечься от чтения, писания, физической нагрузки и т.д. При чрезмерном пристрастии подростков к виртуальным играм, они становятся «камнем преткновения» на пути духовного и физического развития. Подростки стремятся максимально использовать возможности компьютерной техники, так как их стремление к разнообразию контактов и расширению информационного пространства соответствует особенностям возраста. Но чрезмерное увлечение виртуальными играми приводит к возникновению компьютерной зависимости. В результате продолжительного пребывания за компьютером в ущерб общению с близкими, сверстниками деформируется психика подростка, а так же ухудшается его физическое состояние. Вот некоторые симптомы компьютерной зависимости: равнодушие к семейным контактам, своему здоровью, успешности в учебе, школьным и внешкольным мероприятиям; неоправданно частая проверка электронной почты; чрезмерно длительное пребывание за компьютером; быстрый, неряшливый прием пищи, часто прямо перед монитором; «выпадение» из реального времени; визуально наблюдаемое бесцельное «перескакивание» с одной компьютерной программы на другую; неоправданно быстро появляющаяся усталость, раздражительность, перепады настроения; постоянные или значительно более частое общение в режиме on-line, чем непосредственные; погружение в Интернет как средство ухода от проблем, от плохого настроения, чувства потерянности , тревоги, подавленности; приоритет пребывания в Интернет над всеми остальными видами деятельности и общения; нарушение обещаний в отсутствие взрослых не входить в Интернет; отрицание, часто аффективное, компьютерной зависимости. Если у ребенка наблюдается 3-4 симптома, то это свидетельствует о наличии компьютерной зависимости. Рекомендации по профилактике компьютерной зависимости. 1.Будьте внимательны: вовремя заметить и предупредить появление и развитие компьютерной зависимости легче, нежели потом с ней бороться. 2. Постоянно проявляйте внимание к развитию интересов и склонностей подростка. Содействуйте и поощряйте его творческие начинания от увлечения живописью до прыжков с шестом. 3. Следует помнить, что компьютерная зависимость реже проявляется у подростков, занимающихся спортом, поэтому постоянно следите, чтобы подросток должное время уделял физическим нагрузкам 4. Личный пример в использовании возможностей компьютера: делайте акцент на применение компьютера в своей работе, используйте в качестве помощника в совместном с ребенком досуговом творчестве (компьютерный дизайн, моделирование и пр.), попутно прививайте навыки культуры общения с современной техникой. 5. Культивирование чувства семейной, коллективной общности. Одиночество (в силу разных причин) – повод и основание ухода в виртуальный мир. 6. Корректно используйте свое право на запрет, так как «запретный плод всегда сладок». 7. Всегда ищите возможность подчеркнуть полноту жизненных проявлений в реальности и однобокость переживаний в режиме on-line. |
